Варикозное расширение во время беременности

Период беременности для любой женщины несет в себе счастье, радость и ожидание прекрасного малыша. Каждая девушка, планируя стать мамой, хочет достичь того, чтобы обеспечить себе и будущему ребенку максимально комфортные и здоровые условия жизни. Но иногда этому крепкому и прекрасному тандему приходится сталкиваться со многими проблемами в организме. К такой проблеме относится и варикоз при беременности, который имеет чуть ли не наибольшую частоту возникновения, при таком состоянии женщины.

Какова же суть проблемы?

Варикоз на ногах – очень частая проблема почти всего населения планеты, являющая собой болезнь периферических вен нижней конечности, которая приводит к увеличению самого сосуда, истончению его стенок и нарушению клапанного аппарата.

У женщин, а особенно у тех, которые вынашивают будущего малыша, наиболее часто расширение сосудов возникает в области ног и влагалища. Также, довольно часто, беременных беспокоит геморрой, в редких случаях – варикозное расширение вен шеи.

проблемы у беременных

Вены при беременности расширяются преимущественно за счет того, что в организме женщины происходит массивное перераспределение кровотока. Увеличение матки и ежемесячное возрастание плода требует сильный приток крови и питательных веществ. Увеличивается показатель объема циркулирующей крови, что приводит к возрастанию давления внутри венозных сосудов. Из-за прогрессирующего расширения сосудов и истончения стенки, клапаны, которые находятся внутри вен и участвуют в перераспределении крови, не справляются, поэтому происходит застой крови в сосуде.

Немаловажную роль в состоянии сосуда играет гормон прогестерон, который продуцируется в больших количествах в период беременности. Его действие значительно ослабевает стенку сосуда и снижает его тонус.

Из-за чего происходит расширение?

Немного разобравшись в механизме того, почему расширяются вены на нижних конечностях можно поговорить обо всех причинах развития такой патологии:

  • гормональный «бум». Как уже упоминалось, вынашивание плода вызывает активную выработку гормона прогестерона, ряда других женским гормонов, гормонов щитовидной железы и т. д. Но ключевую роль во влиянии в сторону вен ног занимает именно прогестерон;
  • поражение клапанов ногах при беременности, вследствие увеличенного притока крови к плоду и матке;
  • увеличение веса. За время ношения плода, среднестатистическая женщина добавляет к своему весу около 10-12 килограмм, и эта цифра может быть и больше, что конечно же будет давать дополнительную нагрузку на ноги и сердечно-сосудистую систему организма;
  • генетическая предрасположенность. Шанс получить такой недуг увеличивается во много раз, если в роду уже случался варикоз вен на ногах;
  • плохая одежда. Постоянное ношение узкой, тесной одежды, а также чрезмерное ношение обуви на высоких каблуках, почти всегда приводит к нарушениям в сосудах нижней конечности;
  • малоактивный способ жизни. Несмотря на положение женщины, она не должна все время лежать и ничего не делать. Активный и здоровый отдых на свежем воздухе является отличным методом предотвратить варикоз у беременных.

Разобравшись в причинах возникновения расширенных сосудов на ногах при беременности следует знать, как вовремя обнаружить проблему.

Клинические проявления

То, как проявляется варикоз у беременных, необходимо знать, чтобы иметь возможность вовремя обратиться к специалисту, дабы предотвратить развитие всяческих осложнений.

Из основных симптомов варикоза можно выделить следующие:

  1. Появление «сосудистых звездочек» или участков расширенных вен, которые четко видны на коже.
  2. Отечность на ногах во время покоя, появляющаяся преимущественно в вечернее время.
  3. Присутствие тупых болей, ноющего характера.
  4. Чрезмерная пигментация кожи стоп, голени.
  5. Изменение состояния кожных покровов, что проявляется сухостью и возникновением зуда.

Первые признаки варикоза следует знать и помнить, так как он опасен быстрым прогрессированием и всевозможными осложнениями.

Как предотвратить развитие?

Чтобы вовремя предотвратить варикоз во время беременности все средства профилактики нужно направлять на устранение возможной причины.

Основа профилактики состоит в том, чтобы кардинально изменить свой способ жизни, поменять режим дня, избегать долгих положений сидя и лежа, чаще совершать пешие прогулки по свежему воздуху. Варикоз на ногах может усиливаться при долгом монотонном сидении или лежании в одной позиции, поэтому стоит разнообразить позы во время отдыха.

Рекомендуется, сидя на стуле, не создавать давление на нижние участки бедер, это способствует сдавлению сосудов. То есть, лучше всего сидеть на крае стула, таким образом, варикоз замедлит свое развитие. При отдыхе на диване или во время сна, стоит отдавать предпочтению позиции на левом боку. Такая поза существенно снизит давление на сосуды матки и ног. Также, имея варикоз во время беременности, рекомендуется подкладывать под бок небольшую подушечку, что обеспечит дополнительный комфорт.

как предотвратить болезнь

Стоит ограничивать время, которое проводится в состоянии стоя, сидя и лежа. То есть, это значит, что, имея беременность и варикоз, не стоит целыми днями совершать пешие марафоны, или же просиживать днями за компьютерным столом, или чего хуже, целый день лежать на кровати. Такой образ жизни только усугубит варикоз вен на ногах. Стоит рационально распределять время, проводимое в этих трех положениях.

Повседневная одежда и одежда, которую девушка хочет одеть на улицу, должна быть очень комфортна и удобна. Не допускается ношение узких и сдавливающих вещей. Расширение вен при ношении такой одежды будет только усугубляться.

Высокие каблуки и подборы – самый главный друг варикоза. Ношение такой обуви увеличивает нагрузку на ноги, из-за чего те требуют еще больший прилив крови. А, так как, вены при беременности уже поражены патологическим процессом, ношение такой обуви усугубит процесс, чем было ранее.

Предпочтение стоит отдать специально разработанной одежде, которая применяется именно тогда, когда есть варикоз на ногах.

Имея варикозное расширение вен и беременность отличным вариантом подойдет занятия гимнастикой, а также походы в бассейн. Занятия плаванием отлично скажутся на тонусе сосудов, разгрузят венозную системы, укрепят мышечную систему и многое прочее.

Также стоит уделить внимание проблемам с желудочно-кишечным трактом. Не стоит допускать возникновения запоров. Следует пить большое количество воды в сутки, около 1,5-2 литров в день. Например, кроме обычной воды, можно употреблять зеленый чай, натуральные соки из фруктов, отваренные овощные супы.

Что делать, если уже есть недуг?

Если уже появился варикоз следует максимально быстро принимать меры, пока он не так опасен. Смысл действий такой же, как и в первичной профилактике заболевания – воздействовать на предполагаемые причины.

В первую очередь, нужная немедленная консультация врача-флеболога, а также акушера-гинеколога, чтобы оценить состояние беременной, болезни и возможные риски.

Ко всем вышеперечисленным средствам профилактики, специалист назначит обязательное ношение специальной компрессионной одежды, или же применение эластичного бинта, который служит отличной альтернативой.

Помимо указанных общих методов, доктора припишут ряд препаратов, что будут способствовать улучшению тока крови, повышению тонуса вен и т. д. С целью воздействовать на механизм развития патологии назначают препараты антикоагулянтов, средства, укрепляющие стенку вен (так называемые флеботоники), а также местные мази.

Препараты, которые назначают, имея варикоз при беременности, на строгой основе должны применяться под наблюдением специалиста, чтобы не нанести вреда плоду!

Занятия гимнастикой

Предупредить варикоз при беременности на многих участках ног можно при помощи специальных гимнастических упражнений, которые также приписываются врачами.

гимнастика во время беременности

Всего таких упражнений насчитывается около десяти штук:

  1. Девушка занимает исходное положение сидя, сгибая колени и опуская руки. На вдохе нужно встать, на выдохе – сесть обратно в исходную позицию.
  2. Исходное положение стоя. Беременная производит переменные сгибания в коленных суставах, сначала правую, затем левую ногу, при этом сохраняя спокойное и ритмичное дыхание.
  3. Стоя на полу, поставив ноги на ширине плеч, вместе с тем опустив руки параллельно туловищу. Затем следует выполнять следующие действия: сделать вдох и поднять руки кверху, задержаться ненадолго. Затем, сделать выдох и опустить их назад, при этом сделав шаг левой ногой. После чего правую ногу приставить к левой. С правой ногой сделать такую же манипуляцию.
  4. В положении сидя, пятки неподвижно стоят на полу. Осуществлять круговые движения стопами, по-прежнему не отрывая пяток.
  5. Положение на носочках, удерживаясь несколько секунд, после чего опуститься в исходное положение.
  6. Сделать небольшую прогулку по комнате, при этом стоя на носочках. Можно менять с ходьбой на пятках.
  7. Сидя на стуле, поставить пятки на пол и сильно прижать стопу к полу, при этом не раздвигая пяток.
  8. Тоже самое упражнение, только наоборот: стопы стоят на полу и необходимо поднять пятки вверх, оставляя на полу остальную часть стопы.
  9. Знакомое упражнение со школьных времен: на вдохе подняться на цыпочки и поднять руки вверх, опускаясь на всю стопу – выдохнуть.
  10. Когда появился варикоз отличным средством будут небольшие и короткие танцевальные движения, под любимую музыку.

Такая гимнастика должна проводиться от пяти до десяти раз в день. Рекомендуется не останавливаться на одном подходе в день и повторять весь список пару раз в день. Специалисты могут предоставить специальные брошюры с фото, с которыми будет легче заниматься.

Девушкам в положении, которые столкнулись с проблемой варикоза, стоит знать, что при удачном лечении патологии не исключено ее возвращение при последующих беременностях. В особо тяжелых случаях, со специалистами возможен диалог о проведении малоинвазивных оперативных вмешательствах, при строгом контроле жизнедеятельности развивающегося плода.

Просмотров 686
Комментариев 0
16/10/2017 09:51

Похожие статьи


подписка на статьи
Для получения последних обновлений нашего сайта, оставьте свой email