подписка на статьи
Для получения последних обновлений нашего сайта, оставьте свой email

Спорт

Всего статей 2

Флебологи считают, что умеренные физические нагрузки не только не страшны во время варикозного расширения вен, но и полезны. Благодаря пешим прогулкам можно постепенно укрепить стенки сосудов, а также ускорить ток крови по венам. Полезными являются занятия в бассейне. Аквааэробика считается самым полезным видом спорта даже на последних стадиях заболевания. Благодаря тому, что во время плавания снимается напряжение мышц, улучшается отток застойной крови, что помогает облегчить состояние больного. Не менее полезными являются занятия на велосипеде, эллиптическом тренажере. При этом следует отказаться от таких видов спорта, которые предполагают подъем тяжестей и травмирование нижних  конечностей (пауэрлифтинг, футбол).

Врачами разработан целый комплекс упражнений, который поможет справиться с варикозом и укрепит стенки сосудов. При регулярном выполнении рекомендуемой гимнастики отмечается скорое улучшение и торможение болезни. Обязательным условием является умение правильно чередовать физические нагрузки с периодом отдыха.

Спорт
Занятия спортом при варикозном расширении вен
просмотров 751
комментариев 0
Появление синеватых или багровых сосудов на ногах может свидетельствовать о серьезном заболевании – варикозе. Для многих людей это является причиной отказа от любых видов нагрузок…
Спорт
Какие упражнения можно делать при варикозе?
просмотров 737
комментариев 0
Многие представительницы женского пола страдают от расширения вен нижних конечностей. У некоторых эта проблема является наследственной, а другие же – приобретают ее по причине профессиональной…

Показано 2 из 2 статей