Лечение варикоза массажем

Массаж при лечении варикоза: техники процедуры, когда назначается, плюсы и особенности

Массаж при лечении варикозного расширения вен помогает облегчить боль и снимает с нижних конечностей отеки. Его целью является при помощи грамотных манипуляций рук, усилить лимфоток. Результатом становится предотвращение образования сосудистых звездочек, снятие усталости и физической боли. Кроме того, восстанавливается тонус стенок сосудов, улучшается дыхание мышечных волокон и кровоток.

Роль в лечении и профилактике

При лечении патологии вен рекомендуется щадящий массаж. Процесс заключается в том, чтобы от бедер к стопам, максимально мягкими движениями, специалист прорабатывает всю конечность пациента. При этом он не затрагивает участки с деформированными венами.

Процедура ни в коем случае не должна содержать рубящие, резкие, интенсивные или деформирующие манипуляции.

В противном случае, возникают кровоподтеки и гематомы, так как при варикозе стенки сосудов очень хрупкие и легко травмируются.

Когда назначается

Варикоз поражает не только нижние конечности, но и половые органы, вены матки, половых органов, таза и внутренние органы.

Массаж последних неэффективен, поэтому проводить процедуру в этом случае нецелесообразно. Процедура в этом случае может только навредить больному.

Обычно назначают при заболевании ног. При проведении лимфодренажного или классического массажа, специалистами используются одни и те же приемы, но в целом комплекс движений несколько отличается.

Результативность процедуры

В силу специфики патологии, назначается процедура только после приема врача флеболога.

Классический

Выполняется, как правило, в профилактических целях. При этом пораженные венозными звездочками участки, не подвергаются механическим воздействиям.

Особенности классического метода:

  • во время процедуры, пациент располагается лежа, в горизонтальном положении;
  • для более комфортного проведения, под коленные суставы, пациенту устанавливается валик. При этом ноги его находятся в приподнятом состоянии, примерно под 45 градусах;
  • чтобы исключить трение о кожный покров руками массажиста, используется крем или масла;
  • начинается с мягких поглаживаний бедра и ягодицы, далее направляясь в сторону голеностопа и стоп;
  • направление массажа всегда вверх. То есть от колена к бедру, от стопы к колену;
  • комплекс движений классики заключается в поглаживании непрерывно, охватывающими приемами, легкими растираниями. Редко могут быть пощипывания или легкие надавливания;
  • исключаются манипуляции на участках, где просматриваются вены или сосуды.

Проводится курсами через 1 день или 2, продолжительность курса составляет 10-12 сеансов.

Предпочтительное время процедур — вечер, после трудового дня, когда конечности заметно отекли, пациент чувствует тяжесть и неприятные ощущения в ногах.

Лимфодренажный

Используется на начальных стадиях развития заболевания. Его целью является проработка участков тела в медленном темпе, в том месте, где сформировались лимфатические сосуды и узлы.

По сравнению с кровотоком, лимфосистема работает намного медленнее, поэтому и массаж конечностей с применением этого метода проходит в очень медленном режиме.

Особенности проведения лимфодреннажного метода:

  • пациент лежит горизонтально;
  • под ноги устанавливается валик, при положении пациента лежа на спине;
  • если человек лежит на животе, ноги немного приподняты;
  • трение рук и кожи пациента должно сводиться до минимума. Поэтому применять масла и крема нет необходимости.

Проводится на протяжении 15 процедур. Заниматься можно 1-3 раза в 7 дней.

В каких случаях противопоказан

При этой патологии возможны осложнения, например, такие, как;

Чтобы исключить такие серьезные осложнения, специалист, владеющий техникой массажа, в процессе не подвергает механическим воздействиям те участки тела, на которых вены подверглись деформации.

За всеми манипуляциями внимательно следит специалист, который в ходе лечения оценивает ситуацию.

Если пациент на протяжении всего лечения чувствует себя удовлетворительно, получает физическое облегчение, при этом не выявлено появления синяков, сосудистые звездочки не увеличиваются в численности и размере, врач делает выводы, что лечение проходит успешно.

Источник: venaprof.ru

Полезный и запрещенный массаж при варикозе: какой выбрать?

Целью массажа при варикозно расширенных венах нижних конечностей является стимуляция кровообращения, усиление оттока крови и лимфатической жидкости из пораженной зоны. Его назначают преимущественно на ранних стадиях болезни или для ее профилактики.

Поглаживающие движения по направлению снизу-вверх могут быть выполнены самостоятельно для облегчения тяжести в ногах. Их разрешается выполнять при отсутствии склонности к тромбообразованию и воспалению. Для получения стойкого лечебного эффекта нужно обратиться к специалисту.

Читайте в этой статье

Всегда ли можно делать массаж при варикозе

Проведение любого вида массажа возможно только при нормальном функционировании клапанного аппарата вен. А это бывает только на самых первых этапах варикозной болезни. Поэтому показаниями к этой процедуре являются:

  • тяжесть в ногах,
  • отечность стоп и голеней,
  • судороги по ночам,
  • онемение нижних конечностей,

Кожные покровы при этом не изменены или имеются небольшие сосудистые звездочки. После того как на ногах становятся заметными широкие вены или узелковые их расширения, массаж не назначается. На этой стадии в сосудах начинается процесс образования тромбов. Оторвавшийся от стенки сгусток крови может закупорить просвет сосудов с развитием тяжелого состояния – тромбоэмболии.

Рекомендуем прочитать статью о проведении массажа ног при варикозной болезни. Из нее вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к проведению массажа, применении его в качестве профилактики.

А здесь подробнее о лечении варикоза препаратами.

Противопоказания к проведению

В перечень заболеваний, при которых запрещено каким-либо образом массировать конечности с расширенными венами, входят такие патологии:

  • миокардит, эндокардит;
  • скопление жидкости в околосердечной сумке;
  • пороки сердца с декомпенсацией кровообращения;
  • недостаточность коронарного кровотока, тяжелые или частые приступы стенокардии;
  • гипертоническая болезнь 3 стадии;
  • диабетическая нейропатия;
  • васкулиты аутоиммунного происхождения;
  • тромбофлебит;
  • аневризма;
  • трофические язвы на ногах;
  • рожистое воспаление.

Как поможет лечение массажем

Под влиянием поглаживания, растирания кожи, разминания подкожной клетчатки и мышечного слоя улучшается движение крови по артериальной и венозной сети. Повышение мышечного тонуса способствует более интенсивному оттоку, снятию отечности тканей и усилению их питания.

Расширяется сеть капилляров и мелких венул, клетки интенсивно поглощают кислород из крови, стенки сосудов приобретают эластичность.

Смотрите на видео о проведении массажа при варикозе ног:

Где лучше делать — самостоятельно в домашних условиях или у специалиста

Если целью массажа является снятие тяжести и отечности ног после нагрузки, то можно провести и самомассаж. Для этого нужно лечь на спину, приподнять согнутые в коленях ноги и поглаживающими движениями вначале массировать бедро.

Начинать нужно с подколенной зоны и продвигаться к подвздошной области. После 3 — 5 минут проводится разминание и растирание стопы и голени. Массаж длится от 10 до 15 минут и завершается поглаживанием всей поверхности нижней конечности, затем переходят на другую ногу.

Варианты массажа нижних конечностей

Кроме классического ручного массажа может быть проведено воздействие при помощи приспособлений или особых техник. Это помогает добиться результата в более краткие сроки, но при варикозной болезни требуется индивидуальный подход. В целом при использовании массажных приемов основными правилами должны быть:

  • осторожность массажных движений;
  • низкая интенсивность давления и разминания;
  • преимущественно сегментарное воздействие (поясничный отдел позвоночника).

Вакуумный или баночный

Аппарат для массажа состоит из компрессора и насоса, который соединен с банкой-присосом. Механизм действия заключается в том, что при помощи отрицательного давления ткани втягиваются в банку. В них поступает кровь, образуется застой, мелкие капилляры разрушаются. Такие кровоизлияния стимулируют регенерационные и противовоспалительные процессы, местный кровоток.

Варикоз служит абсолютным противопоказанием, поэтому назначение этого массажа может быть только при отсутствии расширенных вен.

Если для присасывания не используется аппарат, а массажист проводит по коже специальной баночкой с надетой резиновой грушей, то такая разновидность вакуум-массажа названа баночным. Эту технику используют как самостоятельно, так и в комплексе с ручным массажем для усиления воздействия на подкожный слой. Может рекомендоваться для профилактики варикоза.

Антицеллюлитный

Лечение целлюлита массажем включает несколько вариантов, в том числе и аппаратные. Предполагается сильное разминание и вибрация, а также движения, направленные на отток лимфатической жидкости из подкожной клетчатки.

Читать также:  Варикоз нижних конечностей лечение

Лимфодренажный

Проводится при помощи прибора, создающего переменное давление в надетом комбинезоне или специальных сапожках. После курса пациенты отмечают понижение отечности, облегчение боли и тяжести в ногах. Такие процедуры отлично стимулирую отток крови и лимфы.

Для того чтобы поучить действительно лечебное воздействие, нужно обратиться к квалифицированным специалистам с медицинским образованием, так как неправильный подбор режима массажа может вызвать прогрессирование болезни.

Подводный гидромассаж

Лечение проводится в микробассейнах, в которых есть аппарат для забора воды и подачи ее в эластичный шланг под давлением. При помощи вибрирующей массажной струи выполняется глубокое воздействие на мышечные ткани и подкожную клетчатку. Гидромассаж улучшает подвижность суставов, обеспечивает быстрое рассасывание остаточных явлений воспаления, рубцов, спаек.

Виды воздействия, от которых лучше отказаться

При варикозной болезни стенка сосудов отличается повышенной проницаемостью и хрупкостью. Она лишена нормальной сопротивляемости интенсивному кровотоку, поэтому любые активные массажные техники могут оказывать повреждающее действие. Перед любым курсом массажа при наличии расширенных видимых вен на коже нужно посетить флеболога для того, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Медовый

Суть процедуры состоит в том, что при нанесении меда на кожу и резком отрыве руки от этого участка происходит активизация кровотока и очищение кожи от токсических соединений.

Тайский

Эта техника предполагает движения, которые выполняются не только кистями рук, а и предплечьями, коленями и стопами массажиста. Для него характерны интенсивные сдавливания тканей, сгибания в суставах и скручивания в позвоночнике. Не все специалисты, которые его проводят, знают об особенностях варикозной болезни, поэтому лучше всего избегать подобных экспериментов.

Рекомендуем прочитать статью о применении мазей при варикозном расширении вен. Из нее вы узнаете о заболевании и методах его лечения, препаратах, укрепляющих стенки сосудов, и применении народных средств.

А здесь подробнее о гирудотерапии при варикозе.

Массаж при варикозной болезни показан для профилактики или на самых ранних стадиях. Его можно использовать только при отсутствии видимых расширенных вен. Опасность интенсивных воздействий состоит в возможности повреждений сосудистой стенки, отрыва пристеночного тромба и еще большем ухудшении состояния венозной сети. До начала лечения нужно посетить флеболога, а сам курс должен быть проведен только специалистом с медицинским образованием.

Принимать ванны от варикоза полезно даже обычные. Однако флебологи рекомендуют попробовать с содой, с морской солью, скипидарные, радоновые, сероводородные. Можно ли принимать горячие? Какая оптимальная температура?

Упражнения при варикозном расширении вен ног способны помочь улучшить самочувствие. Однако далеко не все виды спорта подходят больному. Что нельзя и можно?

Массаж ног при варикозной болезни может принести как огромную пользу, так и непоправимый вред. Какие правила проведения существуют?

Проводится физиотерапия при варикозе как вспомогательный метод во время лечения. Она способствует нормализации венозного и лимфатического обмена в нижних конечностях.

Если выявлены варикозно расширенные вены, или есть склонность к их появлению, то только правильно подобранная обувь при варикозе способна затормозить процесс прогрессирования. Какую стоит выбирать?

Гирудотерапия при варикозе может оказать как очень благотворное влияние на вены, так и стать причиной тромбоза. Стоит ли начинать?

На первой стадии врачи советуют контрастный душ при варикозе. Он полезен для вен, но только если правильно делать процедуру. Всем ли можно принимать контрастный душ?

На начальной стадии плавание при варикозе оказывает положительное воздействие. Однако оно окажется менее эффективным при запущенных стадиях. Лечение водой можно проводить в бассейне, любых водоемах.

Можно ли делать массаж при атеросклерозе? Да, но только на первой стадии, а еще с учетом возможных рисков в области головы, шеи, при атеросклерозе головного мозга, нижних конечностей при облитерирующем.

Источник: cardiobook.ru

Можно ли делать массаж при варикозе?

Варикозное расширение вен – это патологическое изменение кровотока венозной системы в организме человека. Для этой болезни характерно расширение вен от стопы до бедра, на других частях тела встречается реже.

Статистика гласит, что каждый третий человек сталкивается с диагнозом варикоз ног. На ранних стадиях люди не всегда обращают внимание на проблему, позволяя ей прогрессировать. Можно ли медикаментозное лечение варикоза совмещать с массажными процедурами? По ходу мы разберёмся с этим вопросом.

Профилактика варикоза

Здоровые ноги — это здорово

  1. Профилактика заболевания дает возможность избежать усугубления ситуации, замедлить процесс развития болезни. Поэтому даже после оперативного вмешательства необходимо продолжать наблюдение у врача.
  2. Выбирайте удобную обувь, желательно с низким каблуком. Посвящайте больше времени катанию на велосипеде, плаванью, гуляйте пешком, несколько раз на день делайте зарядку для ног.
  3. Курильщики и люди с избыточным весом находятся в группе риска, поэтому должны проявлять к своему здоровью повышенное внимание. Скопление на стенках сосудов холестерина и никотина негативно сказывается на здоровье человека.
  4. Таким людям нужно отказаться от пагубной привычки и следить за своим рационом питания. Легкая физическая нагрузка пойдёт вам на пользу. Следите за гигиеной ног, если есть повреждения тканей, дезинфицируйте. И конечно же, посещайте флеболога.

Можно ли делать массаж (видео)

Стоит ли делать массаж?

Можно ли делать массаж при варикозе? Если у больного не обнаружено тромбофлебита, то можно. На сегодняшний день практикуют много видов лечебного массажа, который помогает справиться с недугом. Но возникает и много противоречий, связанных с самой техникой выполнения процедуры.

Помните, перед любым подобным действием, проконсультируйтесь с врачом-флебологом. Он даст вам рекомендации, как правильно проводить процедуру.

Лимфодренажный массаж

Этот самомассаж основан на методе ручного лимфатического дренажа, он помогает очистить кровь, улучшает её циркуляцию, поднимает тонус ног.

Лимфатическая система, также как и система кровообращения, расположена по всему телу. По лимфатической системе транспортируется бесцветная жидкость под названием Лимфа.

Она выполняет важные функции, в том числе выводит продукты обмена из тканей, фильтрует инфекции. С помощью лимфодренажа отток лимфы из конечностей улучшается, это помогает снять отек, приносит облегчение.

Такой массаж должен быть нежным, а движения аккуратными, потому что избыточное давление может привести к травмам сосудов и усугубить ваше состояние.

Выгоды

  1. Поддерживает лимфатическую, кровеносную и иммунную системы
  2. Удаляются продукты обмена
  3. Помогает расслабиться
  4. Снимает отёк
  5. Уменьшает целлюлит

Как делать:

  • Сядьте на пол или на кровать ноги вытяните.Начните с левой ноги. Обхватите ногу руками с двух сторон; Ваши большие пальцы должны соприкасаться на верхней части ноги, а остальные должны находиться на подошве ноги.

  • Давление пальцев должно быть мягким, пройдитесь от пальцев ног до лодыжки.

  • Продолжайте. Поднимитесь до икроножной мышцы.

  • Когда вы дойдёте до колена, вы можете согнуть ногу, чтобы было более комфортно продолжать массаж внутренней части бедра.Далее, переходите на другую ногу. Повторите такой массаж три раза.

Стоимость

Длительность курса такого массажа составляет 10–12 сеансов, 2-3 раза в неделю, в зависимости от особенности заболевания. Выдержав паузу, в пределах 2-3 месяцев, при необходимости курс повторяют. Средняя стоимость одного сеанса составляет около 2000 рублей, следственно курс обойдётся примерно в 20 000 рублей. Это если ходить к массажисту.

Лимфодренажный массаж (видео)

Массаж стоп

  • Сядьте на стул, поднимите левую ногу и положите ее на правое колено. Убедитесь, что вы сидите в удобном положении. Положите ладонь на стопу, начните лёгкий массаж, используя круговые движения. Обратите особое внимание на боковые части стопы. Продолжайте в течение двух или трех минут, а затем повторите для другой ноги.

  • Другой вид массажа можно делать в конце дня: сидя на стуле одну ногу поставьте на колено другой ноги. Используйте один или несколько пальцев, давление должно быть не слишком мягким. Сделайте движение от пятки до носка, затем обратно. Продолжайте в течение пяти минут, а затем поменяйте ногу.

  • Также вместо рук можно использовать подручные средства или специальные аксессуары. Например, можно использовать деревянную палочку (диаметр можете оценить на фото). Поставьте на неё стопу и, осуществляя на неё давление ногой, катите до носка, затем обратно. Делайте такой массаж по 3-5 минут для каждой ноги.

Стоимость

Цена одного сеанса составляет от 500 рублей, или включается в стоимость общего массажа.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж тела

Вакуумный массаж считается очень эффективным в борьбе с целлюлитом, он извлекает продукты распада клеток в жировой клетчатке, что позволяет сжигать избыточные жировые отложения.

Целью этой процедуры является омолаживание организма в целом, улучшения состояния кожи, стимуляция кровообращения, а также коррекция фигуры и избавление от растяжек. Вакуумно-роликовый массажер или банки являются неотъемлемой частью проведения данной процедуры.

Такой массаж положительно действует на функции потовых и сальных желез, стимулирует лимфоток и кровообращение, способствует расслаблению мышц. Эта процедура искореняет застои и убирает отёки.

После первых сеансов на коже остаются следы в виде синяков, все следующие терапии проводятся без видимых изменений. Массажер помогает избежать появления разрывов сосудов и неприятных болезненных ощущений.

Читать также:  Эффективные средства для лечения варикоза

В ходе массажа он вакуумно подтягивает кожу, а благодаря роликам, сразу воспроизводит точечный массаж. Это дарит очень приятные ощущения. Тем людям, у кого варикоз, с вакуумным массажем надо быть предельно осторожным, лучше проконсультироваться с флебологом.

Стоимость

Средняя стоимость данного массажа составляет около 2000 – 2500 рублей, продолжительность и количество сеансов зависит от проблем и ожидаемого результата. В основном такой массаж назначают 1 раз в 5 дней на протяжении месяца, потом делают перерыв.

Вакуумный массаж (видео)

Антицеллюлитный массаж

Каждая женщина желает выглядеть красиво, особенно в пляжный сезон. Но видя своё отражение в зеркале, у многих появляются комплексы, связаны с «апельсиновой коркой» на теле. В этом деле вам поможет антицеллюлитный массаж.

Он ускоряет процесс выведения шлаков из организма, очищает кожу и сжигает подкожные слои жира. В классическом варианте данную процедуру проводят с помощью рук и массажера, разгоняя застои снизу вверх.

При варикозе такой массаж рекомендуется делать с помощью специальных ложек из мельхиора или серебра. Перед началом процедуры массажист очищает кожу специальным тоником, после наносит антицеллюлитное средство и легкими движениями снизу вверх с небольшим нажимом массирует кожу.

Стоимость

Всего за несколько сеансов вы увидите положительный результат. Средняя стоимость этой услуги составляет 1000 рублей за один массаж.

Антицеллюлитный массаж (видео)

Медовый массаж

Медовый массаж очень популярен среди современных женщин. Благодаря особой технике выполнения и целебным свойствам меда оказывает общеоздоровительный эффект на весь организм.

Такая процедура рекомендуется при заболеваниях суставов, артритах, полиартритах, миозитах, остеохондрозах, нарушении кровообращения, при низкой эластичности кожи и простуде. Категорически запрещается делать медовый массаж при варикозном расширении вен, это может способствовать прогрессированию болезни. Сама процедура начинается с разогревающего мышечного массажа.

Потом мастер приступает к нанесению меда на тело, продолжая массировать до полного его загустения, после меняет технику, слегка похлопывая по массажируемым участкам . Когда клиенту становится дискомфортно, массаж прекращается. Остатки меда стираются теплым полотенцем и накладывается теплый компресс.

Стоимость

Примерная стоимость медового массажа около 2300 рублей.

Медовый массаж (видео)

Тайский массаж

Большим спросом среди людей пользуется тайский массаж, который полностью отличается от классического. Техника его выполнения основана на близком контакте мастера с пациентом, с применением рук, запястий, локтей, колен и стоп.

Массажист при провождении данного сеанса должен промассировать акупрессурные точки тела. Эта процедура помогает омолодить и оздоровить организм, улучшает обмен веществ, кровообращение, а также возвращает застоявшимся суставам подвижность и гибкость. Запрещается проводить массаж беременным женщинам, онкобольным, после переломов, при явных проблемах сердца.

Также избегается массажирование частей тела, пораженных варикозом. Результат ощущается после первой проведенной практики, но для достижения всех целей, нужно пройти весь курс.

Стоимость

Цена тайского массажа составляет от 1000 рублей за один сеанс.

Тайский массаж (видео)

IPG массаж

Для тех, кто желает придать своему телу эстетический вид, отлично подойдёт IPG массаж. Он корректирует вес, моделирует фигуру, устраняет целлюлит, рубцы, растяжки, улучшает кровоток и подтягивает кожу.

Очень важно выбирая мастера, обратить внимание на массажер, которым он будет проводить данную процедуру. От этого будет зависеть весь результат. Оригинальный аппарат производится компанией LPG Systems.

В массажер встроен манипулятор с роликами, позволяющий механически разминать соединительную и жировую ткани. Какой эффект от таких сеансов? Расщепляются жири, усиливается кровоток и микроциркуляция крови, устраняются застои.

Перед тем, как идти на данную процедуру, нужно проконсультироваться с врачом.

Стоимость

Средняя стоимость одного сеанса составляет около 1500 рублей.

LPG массаж (видео)

Отзывы

Лилия, 27 лет: Побывала у хорошего мастера на лимфодренажном массаже. Очень довольна! После третьего сеанса начала чувствовать себя намного лучше. Заметила явное уменьшение целлюлита. Через месяц планирую повторить курс.

Яна, 37 лет: У моего мужа были боле в спине, врач посоветовал тайский массаж. Помогло. Я испробовала вакуумный массаж. Довольна результатом. Советую попробовать всем!

Источник: varicoze.ru

Как самостоятельно делать массаж ног при варикозе?

Столкнувшись с проблемой варикозного расширения вен, многие задаются вопросом: как делать массаж ног при варикозе? Для начала стоит ознакомиться с допустимыми методами массажа и правильной подготовкой к нему. При варикозном расширении массаж позволит снизить или совсем побороть чувство дискомфорта и убрать распухшие вены. Однако для самостоятельного проведения массажа нужно обладать базовыми знаниями и навыками.

Разрешается ли делать массаж при варикозе?

То, какую процедуру следует проводить, зависит от стадии, на которой находится ваша болезнь. Это означает, что чем серьезнее ситуация, тем легче и мягче должны быть движения при массаже.

Когда форма варикоза не осложненная и клапаны выполняют все свои функции, интенсивный массаж прекрасно избавляет от судорог, отеков, онемения в ногах, снимает усталость и приводит в порядок сосуды.

Различные техники массажа имеют отличительные коэффициенты пользы и эффективности. Таким образом, массаж ног при варикозе рекомендуется делать только при начальных стадиях болезни, и в том случае, если на кожном покрове конечностей нет гнойников или воспаленных участков. Правильное выполнение движений во время процедуры поможет не только избавиться от неприятных ощущений, но и вовсе избавиться от болезни.

  1. Кожные заболевания любых форм и стадий.
  2. Гнойниковые язвы на ногах.
  3. Наличие воспаленных венозных узелков.

При наличии перечисленных дефектов запрещается применять массаж различных специфик — вакуумный, медовый, ручной, антицеллюлитный и баночный. К противопоказаниям стоит отнести и повышенную температуру тела, простуду, боли в спине, растяжение мышц. При осложненном варикозном расширении вен проводят лишь рефлекторно-сегментарную технику массажа исключительно в области поясницы. Усложненная стадия подразумевает проведения всех процедур в специализированных медицинских учреждениях, поскольку имеется множество противопоказаний, и неправильными действиями можно только усугубить ситуацию.

Теоретическая подготовка к массажу

Готовясь к процедуре самомассажа, необходимо владеть базовыми знаниями и придерживаться таких правил:

  1. Все массажные движения не должны предоставлять дискомфорт. Залог эффективного массажа — простота движений, легкость и отсутствие болезненных ощущений.
  2. Подготовить свои ноги к массажу лучше заранее, положив их на возвышенную поверхность (подушку) на десять минут. Это стабилизирует венозный отток, избавит от усталости и улучшит конечный результат.
  3. Проводить такой массаж лучше утром по окончанию лечебной гимнастики. Во время процедуры не стоит забывать о сочетании массажа ног и поясничного отдела.

Как уже упоминалось, во время обострения острых воспалений кожного покрова (аллергические реакции) и патологии сердца, проводить процедуру не рекомендуется, так как это может вызвать обратную реакцию. Следует помнить и о противопоказаниях.

Для проведения процедур самостоятельно необходимо разрешение квалифицированного доктора, а именно, сосудистого хирурга, который определит стадию болезни и порекомендует проведение массажных процедур определенной методикой (самомассаж, баночный). Безусловно, лучше будет обратиться к профессиональному массажисту, но зачастую на это нет или времени, или возможности.

Делая массаж самостоятельно, придерживайтесь следующих правил:

  • массажные движения должны быть мягкими и плавными, следует бережно проводить ладонями от стопы к бедру, как бы поглаживая свою ножку;
  • данную процедуру стоит поводить не больше двух раз в день, и продолжительность должна составлять не более 7 минут;
  • не забывайте о предварительной гимнастике, которая улучшает эффективность массажа;
  • по окончании процедур (как и в начале), необходимо сесть в комфортное положение, поместив ноги на возвышенность, это позволяет крови отступить от конечностей и снять напряжение;
  • массажные движения ладонями должны задействовать исключительно кожный покров, без воздействия на мышцы;
  • места, где визуально можно проследить вены, пораженные варикозом, следует избегать;
  • если врач порекомендовал компрессионные чулки, наденьте их по окончании процедуры.

Присев на диван, одну ноги опустите вниз, а вторую протяните прямо. Плавными поглаживаниями от колена и до бедра начните массажировать лежащую ногу на диване. Не отрывая рук, проделайте движения до десяти раз. Затем приступайте к легкому массированию бедра до того момента, пока не ощутите приятное тепло.

Если вы находитесь на работе и у вас нет возможности провести полноценную процедуру, ее можно заменить небольшой гимнастикой, сидя на стуле. Ноги без обуви поставьте на пол и разводите колени в сторону и обратно. Данное упражнение нужно выполнять на протяжении 20 секунд. После этого необходимо положить ваши ноги на второй стул и поочередно направлять носок на себя и от себя. Упражнение выполняется около двадцати раз. Затем, не снимая ноги со стула, проделайте круговые движения стопами 20 секунд. Во время обеденного перерыва не помешает слегка помассировать голени, ножки станут лучше себя чувствовать, пройдет отечность и усталость.

Самомассаж суставов

Наши коленки также устают и нуждаются в оптимизации кровотока. Снять усталость и расслабить коленный сустав можно путем поглаживания его ладонями, делая круговые движения, плавно переходя к растирке боковых частей колена. Можно задействовать большие пальцы рук, проводя ими прямые линии вдоль всего сустава.

Читать также:  Сода для лечения варикоза отзывы

Аналогичные массажные движения применяются и при массировании голени. Его начинают с икроножной мышцы, плавно проводя большими пальцами вдоль всей мышцы. Затем следует встряхнуть ногу и продолжить массаж на суставе голеностопа, круговыми движениями разминая его, при этом давление должно идти от ступней.

Баночный массаж — как средство от варикоза

Применяя этот метод, мы вакуумом раздражаем кожный покров, тем самым, воздействуем на сосуды. Такой массаж для ног при варикозе помогает мышцам вернуть прежний тонус, улучшает внешний вид ваших ножек. Во время процедуры происходит сокращение мышц, что способствует улучшению кровообращения. Благодаря баночному массажу, устраняются застои в венах, что способствует скорейшему выздоровлению. Однако курс и правильность лечения также должны назначаться врачом, исходя из степени болезни.

В домашних условиях используют банки с подожженной ватой внутри, чтобы кислород сгорал и создавался вакуум. Перед этим тело обрабатывают питательным кремом. В специализированных кабинетах используют вакуумные установки. Во время процедуры пациент принимает лежачее положение и наслаждается процессом в течении 15 минут. По истечению времени банки снимаются. Конечности смазываются кремом и укутываются теплым одеялом.

Чем можно усилить эффект от массажа?

Ошибочное мнение, что чем сильнее и энергичнее движения, результат будет более эффективен. Массаж ног при варикозе должен производиться плавно, не стоит прилагать особых усилий. Улучшить эффект от массажа можно, благодаря физическим нагрузкам, которые нормализуют венозные и лимфатические оттоки, снизят венозное давление. В этом поможет движение «велосипед». Лежа на спине, поочередно поднимайте ноги, имитируя вращение педалями. Эффективным упражнением является шаг на одном месте с высоко поднятыми коленями.

Помимо этого за кожей на ногах нужно хорошо ухаживать. До — во время — и после массажа следует обрабатывать кожный покров специальными кремами и растирками, пригодятся и компрессионные чулки.

Возможно ли предотвратить развитие варикоза?

Конечно можно! Достаточно соблюдать активный образ жизни, регулярно проводить гимнастику, правильно питаться, максимально держать себя в тонусе, не запуская свою весовую категорию. Полезными станут прогулки на свежем воздухе. Важно избегать сильных физических нагрузок на ноги, психологических нагрузок на сердце и нервную систему.

Употребляйте достаточное количество воды. Исключайте попадание горячей воды или солнечных лучей на ноги (если это произошло, после купания можно облить ноги холодной водой). Ваша обувь должна быть на каблуке не выше 4 сантиметров, а одежда не должна затруднять кровообращение. Ведите сменный образ жизни, не ходите и не сидите слишком долго, меняйте вид деятельности. Следите за осанкой, не скрещивайте ноги и не поднимайте тяжести.

Источник: jlady.ru

Сайт о варикозном расширении вен: симптомы и лечение варикоза

Существует множество способов лечения варикоза. Большинство из них направлены на устранение симптомов заболевания. Наряду с медикаментозной и компрессионной терапией применяется массаж ног. Он позволяет снять отечность, улучшить циркуляцию крови, а со временем – уменьшить трофические нарушения и замедлить развитие болезни. Массаж не может быть использован для полного избавления от варикоза, так как не является полноценной заменой хирургическому лечению.

Механизм действия массажа

Наиболее эффективным массаж является на ранних стадиях варикоза. Он разрывает звенья патогенетической цепи, и тем самым предупреждает патологическое расширение вен нижних конечностей. Упрощенная схема развития варикоза выглядит так:

1. Человек долго сидит или стоит на одном месте

2. Происходит застой крови в нижних конечностях, так как вены, в отличие от артерий, не имеют центрального насоса (сердца). Движение крови регулируется клапанами, работой мышц ног, мышечной стенкой вен.

3. Стенки вен постепенно растягиваются под давлением накапливающейся в них крови.

4. Клапаны больше не могут перекрывать просвет сосудов, потому что их диаметр увеличен. Происходит ток крови в обратном направлении.

5. Еще больше крови накапливается в ногах, поэтому сосуды растягиваются сильнее. Болезнь стремительно прогрессирует.

1. Способствует оттоку венозной крови и лимфы, уменьшая давление на сосуды, замедляя их расширение.

2. Улучшает кровоснабжение мышц. Те более активно толкают кровь вверх, к сердцу, препятствуя венозному застою.

3. Руки массажиста оказывают механическое воздействие на кровеносные сосуды, сужая их просвет извне. Чем уже просвет сосуда, тем выше в нем давление, а значит, тем быстрее кровь устремляется вверх.

1. Нормализует микроциркуляцию – кровообращение в мелких сосудах. Тем самым процедура способствует улучшению трофики тканей, замедляет формирование трофических язв.

2. Стимулирует не только движение крови по сосудам, но и улучшает циркуляцию лимфы, поэтому уменьшает вероятность развития липодерматосклероза и слоновости.

Симптоматическое действие массажа

Очень редко у человека имеется возможность получать массаж каждый день, на протяжении многих лет. Следовательно, основная задача этой терапевтической процедуры заключается не столько в остановке прогрессирования патологического процесса, сколько в снятии симптоматики. Массаж позволяет достаточно быстро справиться со следующими клиническими проявлениями варикоза:

  • отечность ног;
  • спазм мышц;
  • боль по ходу расширенных вен;
  • жжение;
  • быстрая утомляемость ног.

Подобные симптомы развиваются обычно вечером, после рабочего дня. На ранних стадиях варикоза все эти проявления беспокоят человека не каждый день, и полностью проходят к утру. В горизонтальном положении, во время сна, нормальный венозный отток восстанавливается.

Массаж помогает «разогнать» кровь по венам, тем самым убирая симптомы гораздо раньше. Делать его желательно вечером, после чего следует лечь, а ноги положить на подушку, чтобы они находились выше уровня тела. Не лишним будет принять контрастный душ в дополнение к массажу.

Виды массажа

При варикозе можно использовать разные виды массажа. Существенной разницы между ними нет, ведь цель любого механического воздействия на ткани нижних конечностей – это улучшение циркуляции крови. Исключение составляет лимфодренажный массаж. Он проводится по показаниям.

Массаж может быть ручным или аппаратным. По эффективности ручной лучше, но стоит он дороже. Аппаратный обходится дешевле в большинстве клиник. Кроме того, массажер можно купить и использовать дома хоть каждый день. Его применение не требует специальных знаний или умений, хотя результаты от его применения могут быть хуже.

При желании, человек может использовать ручной самомассаж. При варикозе он менее эффективен, чем классический массаж, так как для некоторых людей (с ожирением или болезнями опорно-двигательного аппарата) не все зоны нижних конечностей находятся в пределах досягаемости. К тому же, самомассаж зачастую не может обеспечить механического воздействия достаточной интенсивности. Но использовать его все же лучше, чем вообще не практиковать никаких процедур. Не у каждого человека есть деньги на посещение массажных кабинетов или знакомые (родственники), способные делать его бесплатно и ежедневно.

Техника самомассажа

Длительность самомассажа при варикозе должна составлять 15-20 минут. Делать его нужно каждый день. Техника выполнения:

1. Поглаживания. С них всегда начинается массаж. Поглаживайте кожу ног, готовя ее таким образом к последующему более интенсивному воздействию.

2. Растирания.Трите ладонями кожу. При этом вы ощутите прилив тепла. Возможно, будет наблюдаться покраснение кожи ног.

3. Разминание. Массаж проводится по ходу мышц нижних конечностей. Разминайте их, двигаясь снизу вверх (от ступней к бедру).

4. Нежелательно использовать при варикозе массажные движения, которые широко практикуются при других патологиях: рубящие, похлопывание, вибрация.

5. Заканчивается массаж поглаживаниями.

Несколько рекомендаций и предостережений:

1. Используйте смазку, обеспечивающую лучший контакт ладоней с поверхностью тела. Для этой цели подойдет любой крем. Можно использовать мази и гели от варикоза, которые продаются в аптеке. Так вы получите двойной эффект, потому что массаж улучшит проникновение в кожу действующих веществ.

2. Осуществляйте массажные движения снизу вверх. Помните, что именно в проксимальном направлении вы должны направлять застоявшуюся кровь и лимфу.

3. Нельзя допускать слишком сильного механического воздействия на участки тела, где визуально наблюдается выраженное расширение вен, имеется покраснение или трофические язвы.

4. Ни в коем случае нельзя делать ни массаж, ни самомассаж при наличии тромбов в венах и окклюзивных поражениях сосудов нижних конечностей. Откажитесь от массажа и обратитесь к врачу, если вы заметили, что одна нога отекает сильнее другой. Это может свидетельствовать о тромбозе глубоких вен нижних конечностей.

5. Делайте массаж регулярно, а не только в те дни, когда вас мучают симптомы варикоза. Так вы добьетесь не только улучшения качества жизни, но и замедлите прогрессирование болезни.

Вывод

Массаж – это вспомогательный метод лечения варикоза. Он не устраняет его полностью, но позволяет достичь двух целей. Первая – это уменьшение симптоматики. Человек получает результат сразу же после массажа. Второй – замедление прогрессирования варикоза. Результат не ощущается мгновенно, зато оказывает благоприятное влияние на прогноз заболевания. Эффект реализуется только при регулярном использовании массажа. Делать процедуру нужно каждый день, по вечерам, на протяжении 15-20 минут. Запрещено проводить массаж при наличии тромботических осложнений из-за угрозы тромбоэмболии легочной артерии.

Источник: varikostop.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector