Лечение варикоза в уфе

Лечение варикоза в Уфе: лучшие клиники, врачи, цены и отзывы

С варикозом сталкивались многие люди. Это неприятное заболевание может возникать по многих причинам, одной из которых, в главной мере, является наследственность. Также склонны к этой болезни и те, кто страдает лишним весом или часто таскает тяжести.

Нередко варикоз бывает у тех, кто любит носить высокие каблуки. Встречается это заболевание у пожилых людей, а также пациентов, которые часто и долго сидят, например, это программисты или офисные работники.

Однако не стоит отчаиваться, если вы заметили у себя проявление варикоза. Ведь если вовремя обратиться к специалисту, его можно быстро вылечить. В этой статье будет рассказано о том, в каких клиниках осуществляется лечение варикоза в Уфе. Также будут указаны адреса больниц и представлены вниманию читателей отзывы о них.

Клиники по лечению варикоза в Уфе

  • Клиника современной флебологии.
  • 6 больница.
  • 46 поликлиника.
  • 21 больница.
  • Евромед.
  • Клиника «Меги»

Клиника современной флебологии

Клинику современной флебологии основали 5 лет назад. Это лучший центр флебологии в городе. Здесь первыми в Уфе использовали такой способ терапии, как лечение лазером. Также здесь было сделано немало операций, чтобы вылечить варикоз и другие заболевания вен. Врачи больницы являются специалистами в области УЗИ.

Стоит сказать несколько слов и о медицинском персонале:

  • Главного врача клиники зовут Хафизов Азат Рафитович. По совместительству он является сердечно-сосудистым хирургом. Он лучший флеболог в Уфе. У него имеется кандидатская степень.
  • Также здесь работает сосудистый хирург, Галимов Тагир Раисович. У него имеется восемнадцатилетний опыт работы.

Стоимость услуг

Те, кто хочет записаться на прием в эту больницу, задаются вопросом, оказываются ли здесь какие-либо услуги бесплатно. На этот вопрос можно ответить так – все услуги здесь платные.

  • Например, первая консультация специалиста стоит тысячу рублей.
  • Операция по облитерации вен обойдется в тридцать тысяч рублей. Цена минифлебэктомии составляет десять тысяч рублей.

Адрес

Клиника располагается по адресу город Уфа, улица Пархоменко. Чтобы записаться на прием, зайдите на официальный сайт больницы. Там можно заполнить специальную форму, а также задать специалистам появившиеся вопросы.

Отзыв

Татьяна, 30 лет: Во время беременности появился варикоз. Сначала попробовала воспользоваться специальными кремами. Вот только они не помогли. Тогда решила обратиться в клинику современной флебологии, которую посоветовала знакомая. В своем выборе не ошиблась. Здесь работают лучшие врачи, которые вылечили варикоз за неделю. Да и больше он не появляется.

6 больница (БГМУ)

Неплохой вариант для тех, кому необходимо вылечить варикоз – 6 больница. Этот центр современной флебологии появился пятьдесят шесть лет назад. Сегодня здесь имеется терапевтическое и хирургическое отделение.

  • Также на базе клиники функционирует отделение педиатрии и центр диагностики. Является неотъемлемой частью клиники роддом.
  • Здесь работают отличные специалисты, которые оказывают помощь пациентам в области хирургии, терапии, онкологии и эндокринологии. Также здесь имеются хорошие акушеры, анестезиологи и неврологи. Помимо медицинского осмотра здесь проводятся различные обследования.
  • Говоря о медицинском персонале, стоит упомянуть, что здесь работает известный ангиохирург Хафизов. Среди сотрудников клиники нельзя не выделить ортопеда Сивкова и хирурга Деревянко.

Цена услуг

Стоимость услуг в клинике разная:

Возникает вопрос, как попасть к флебологу в этой клинике. Для этого достаточно зайти на ее официальный сайт. Там можно заполнить специальную форму для записи на прием, а также узнать необходимую информацию.

Адрес

Больница располагается по адресу Октябрьский район, на Шафиева, дом 2. У нее имеется терапевтический корпус, хирургическое отделение, а также поликлиника.

Отзыв

Ирина, 25 лет: Работаю в офисе, поэтому появился варикоз. Живу по адресу улица Бакалинская. Так что, сначала решила обратиться в клинику неподалеку – на улице Менделеева. Вот только там не помогли. Тогда решила обратиться в 6 больницу и не прогадала – здесь работают прекрасные врачи, которые вылечили варикоз за несколько дней.

46 поликлиника

Еще один прекрасный вариант – 46 поликлиника. Он активно развивается и в ней имеется современное оборудование. В течение одной смены врачи обслуживают около четырехсот пациентов.

В состав поликлиники входит примерно двадцать пять участков. Здесь имеются все возможности для диагностики. Благодаря этому возможно точное обследование.

Стоит сказать несколько слов и о сотрудниках этой клиники:

  • Главного врача зовут Рахматуллин Азат Салаватович. По совместительству он является врачом хирургом. Также им написано почти сорок статей.
  • Также здесь работает врач эндоскопист. Ее зовут Амангильдина Аниса Юнировна. Можно сделать УЗИ, обратившись к Зинатуллиной Венере Ильясовне.

Стоимость услуг

Так как это многопрофильная клиника, цены на услуги здесь разные. Поэтому, для получения подробной информации пациенту рекомендую посетить официальный сайт клиники или позвонить по телефону, указанному на сайте.

Адрес

Клиника располагается в микрорайоне Южный. Ее адрес – улица Перовской. Терапевтическое отделение находится на улице Авроры. Записаться на прием можно, зайдя на официальный сайт больницы. Там нужно заполнить специальную форму.

Отзыв

Николай Иванов, 40 лет: Работаю учителем. Так как приходится много стоять на ногах, со временем появился варикоз. Спасибо другу, который посоветовал обратиться в 46 поликлинику. Варикоз здесь вылечили за неделю и больше о нем не вспоминаю. Да и порадовало, что клиника располагается недалеко – я живу на улице Сипайлово.

21 больница

Хорошо себя зарекомендовала и 21 больница. Здесь имеются такие отделения, как дневной стационар, административное здание, первая и вторая поликлиника, а также участковая больница. Последняя, находится в селе недалеко от Уфы.

Читать также:  Лечение варикоза ультразвуком

В клинике лечат различные заболевания, причем есть и бесплатные услуги. О них более подробно можно узнать на сайте клиники.

Лечение варикоза проводится комплексно и эффективно. При этом врачи подходят индивидуально к каждому пациенту.

Терапия варикоза проводится с помощью:

  1. Склеротерапии.
  2. Лазерной терапии.
  3. Фармакотерапии.
  4. Компрессотерапии.
  5. При этом показаны умеренные физические упражнения.
  6. Диета.

Адрес

Клиника располагается по адресу город Уфа, Лесной проезд, дом три. Главного врача зовут Мустафина Гульнара Талгатовна. Официальный сайт больницы — http://ufagkb21.ru.

Отзыв

Татьяна, 26 лет: У родственников имеется варикоз, вот и не удалось избежать этого неприятного языка. Обратилась в 21 больницу и не прогадала. Результат превзошел все ожидания и за несколько недель удалось избавиться от варикоза. Да и сейчас о нем не вспоминаю. Вот только пришлось далеко ехать, так как живут на улице Кадомцевых, но отличный результат того стоил.

«Евромед» клиника

Это многопрофильное медицинское учреждение, где пациенты могут получить услуги по лечению самых разных болезней. Здесь вы имеете возможность получить высококвалифицированную помощь при лечении варикозной болезни, геморроя на разных стадиях, при терапии патологий в области гинекологии и т.д.

В клинике есть разные отделения. Все врачи имеют большой опыт работы. Лечение хронической венозной недостаточности проводят быстро, эффективно и, в большинстве случаев, без хирургического вмешательства.

Стоимость услуг

Цена на услуги довольно разная, поскольку в клинике оказывают разные услуги. Здесь каждому пациенту предоставляется возможность пройти как лечение, так и диагностирование. Узнать подробную информацию можно на сайте клиники. Также вы имеете возможность позвонить по телефону, указанному на сайте.

Адрес

Клиника Евромед расположена по адресу г.Уфа, Дуванский бульвар 27

Сеть клиник «Меги»

Многопрофильное медицинское учреждение. Здесь вы можете пройти терапию различных патологий, в том числе и лечение варикозной болезни. Также в клинике есть и детские врачи.

При этом в центре оказывают помощь по следующим направлениям:

  • педиатрия;
  • терапия;
  • сосудистая хирургия;
  • урология;
  • физиотерапия;
  • офтальмология;
  • кардиология;
  • эндокринология и т.д.

Многие пациенты отмечают преимущество этого центра в том, что здесь можно вызвать врача на дом. Это очень удобно, когда в семье болеют пожилые люди или новорожденные. В центре разработаны различные индивидуальные медицинские программы.

Работают здесь только высококвалифицированные специалисты, с большим опытом работы. Помимо всего вышеописанного, здесь создается круглосуточное отделение травматологии.

Цена услуг

Зависит от услуги и заболевания. Подробную информацию можно узнать на сайте клиники.

Источник: varicoze.ru

Лечение варикоза

Виды операций Цены (руб.)
Перевязка и обнажение варикозных вен с наложением косметических швов от 10 000

Варикозное расширение вен – заболевание, для которого характерно снижение эластичности сосудов с последующим истончением стенок и увеличением их протяженности. Патология диагностируется даже в молодом возрасте. Она требует обязательного специализированного лечения, так как способна сопровождаться осложнениями.

Медикаментозная терапия

Лечение варикоза вен на ногах обязательно включает прием медикаментов. При таком диагнозе назначаются:

  • Флеботоники. Они снижают проницаемость стенок, повышают эластичность, нормализуют микроциркуляцию, устраняют дискомфорт, признаки воспаления. Наиболее часто назначаются Эскузан, Венорутон, Флебодиа, Венарус.
  • Нестероидные противовоспалительные. Снижают отечность, боль, предупреждают склеивание тромбоцитов. Применяются Индометацин, Диклофенак.
  • Антикоагулянты. Предупреждают образование сгустков, улучшают кровоток. В большинстве случаев используются Гепарин, Фраксипарин.

Также лечение варикоза предполагает использование препаратов в форме мазей: Троксевазин, Венолайф, Троксерутин.

Когда нужна операция

Если медикаментозная терапия не дает ожидаемого результата или имеется запущенная форма болезни, проводится операция. Удаление варикозных вен может осуществляться несколькими способами. Преимущество отдается малоинвазивным методикам.

Наиболее популярная операция по удалению вен – флебэктомия. Она может осуществляться под местным обезболиванием, хорошо переносится пациентами и редко сопровождается осложнениями. Удаление варикозных вен производится через небольшие проколы (примерно 2 мм) путем пересечения сосуда. Вмешательство не требует госпитализации и длительного восстановительного периода.

Если поражены сосуды небольшого диаметра, удаление варикозного расширения вен может проводиться методом склеротерапии. Процедура заключается во введении в просвет пенного склерозанта, под влиянием которого стенки сосуда спадаются, и он окончательно исключается из кровотока. Удаление вен на ногах таким способом требует проведение нескольких курсов процедуры. Также понадобится длительная реабилитация – около полугода.

Часто в ходе малоинвазивных способов лечения недуга производится лигирование вен – перевязка пораженных сосудов.

При частых рецидивах, развитии тромбофлебита и других осложнений удаление расширенных вен осуществляется методом кроссэктомии. Процедура предполагает перевязку крупной подкожной магистрали и ее притоков. Хирургическое лечение варикоза таким способом противопоказано в пожилом возрасте, при беременности, тяжелых патологиях внутренних органов.

После операции важно носить компрессионное белье, нормализовать рацион, ограничить значительные физические нагрузки на конечности и следовать всем предписаниям специалиста.

Если вам необходимо провести удаление вен при варикозе, обращайтесь к нам за консультацией. Мы обладаем большим практическим опытом и помогли многим пациентам забыть о проблемах, которыми сопровождаются сосудистые патологии.

Источник: plasticufa.ru

Лечение варикоза вен на ногах лазером в Уфе: цены на операции, клиники

Варикоз – многим эта болезнь знакома непонаслышке. Еще бы: по данным медиков, около 30% жителей Башкирии в той или иной мере страдают этим недугом. Причем, болячка в последнее время распространяется не только среди пожилых людей, но и среди молодежи.

ЧТО ТАКОЕ ВАРИКОЗ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА

Болезнь эта с богатой историей – способ избавить от нее страдальцев искали еще Гиппократ и Авиценна. В современных реалиях, когда приходиться много ходить, а красотки вынуждены щеголять на высоченных шпильках – избежать появления «звездочек» на ногах практически невозможно.

– Наиболее важный момент – наследственность, причем, как правило, по женской линии. Если у вашей мамы расширенные вены , высока вероятность и вам столкнуться с такой проблемой, – отмечает руководитель Клиники современной флебологии, сосудистый хирург высшей категории, кандидат медицинских наук Азат Хафизов. – Чаще других варикозной болезни подвержены беременные женщины, а также представители «стоячих» профессий: учителя, парикмахеры и продавцы. А поднятие тяжестей и лишний вес являются усугубляющим факторами, причем, чем больше у вас килограммов, тем сложнее лечение.

Первыми симптомами являются чувство тяжести в ногах к концу дня и расширенные вены. Сочетание факторов уже является поводом для обращения к врачу-флебологу. Появление сосудистых «звездочек» также говорит о проблеме, но не обязательно, что они перерастут в расширенные вены.

Как избавиться от проблемы? Решение одно – избегать длительной стоячей работы с поднятием тяжестей, носить компрессионный трикотаж, а также неплохо принимать лекарства, содержащие диосмин (как правило, это пищевые добавки, поэтому можно их купить и без назначения врача).

ЛЕЧЕНИЕ ЛАЗЕРОМ — ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Раньше считалось, что полностью вылечить варикоз нельзя. Но в современной медицине появились методы, позволяющие забыть про боль и тяжесть в ногах, а также эстетические неудобства.

Наиболее удобные способы, которые применяются в клиниках Уфы : лазерная и радиочастотная облитерации. Причем, более 5000 операций проведено при помощи лазера.

– Во всем мире этот метод лечения варикозной болезни является основным и рекомендуемым. Избавление от расширенных вен с помощью наркоза и ножа уходит в историю, – говорит Азат Хафизов. – Методика универсальна, и эффективность ее выше, чем у хирургического способа лечения.

Как происходит процедура: в просвет вены вводится световод, на конце которого находится линза, отражающая лазерный луч, которым больная вена обрабатывается равномерно. Это быстро и не больно: врачи вводят местную анестезию, а сам процесс занимает не более 30 минут. После облитерации пациент может сразу вернуться к повседневным делам, единственное ограничение – несколько дней придется носить компрессионные чулки.

Процедура, конечно, дорогостоящая. Тем не менее, если учесть, что после лазерной облитерации не потребуется лежать на больничном ради длительного восстановления, на цену можно закрыть глаза.

КЛИНИКИ И ЦЕНЫ:

1. Клиника современной флебологии, ул. Менделеева , 128/1, ул. Пархоменко , 96/98

– от 30 000 рублей (1 вена – 5000 рублей).

2. Центр флебологии и лазерной хирургии, ул. Братьев Кадомцевых , 8

Источник: www.ufa.kp.ru

Флеболог в Уфе: первичный прием и консультация врача

Найдена информация о 14 подходящих медицинских центрах. Прием флеболога — цены и отзывы. Сравнительная таблица медицинских центров Уфы, где ведет есть консультация флеболога.

Октябрьский от 540 до 1000 р. нет данных Октябрьский от 1890 р. — Советский 800 р. нет данных Советский от 1000 р. от 3000 р. Ленинский от 2500 р. от 70 до 3000 р. Советский 1000 р. нет данных Советский 1000 р. звоните Октябрьский от 800 р. — Кировский 1000 р. от 2500 до 15000 р. Ленинский от 1350 р. нет данных Советский 800 р. нет данных Ленинский 800 р. нет данных

Сохранение здоровья ног

Флеболог — это сосудистый хирург с узкой специализацией. Он занимается лечением и профилактикой заболеваний венозных сосудов. Чаще всего к специалисту обращаются с варикозным расширением вен на ногах.

В статье Med.Firmika.ru расскажем, как проходит консультация флеболога в платной клинике, сколько стоит прием и что он в себя включает. Объясним, кому необходимо обратиться к врачу и что может произойти, если не лечить болезнь.

Симптомы, при которых нужно записаться на консультацию к флебологу

В первую очередь от нарушения кровоснабжения страдают мышцы и нервные окончания. Если болезнь запустить, симптомы будут нарастать и появится сильная боль в ногах. Поэтому при появлении первых же признаков, обратитесь к врачу.

Когда стоит записаться на прием к флебологу:

  • Отечность. Заметна по вдавленным следам от носков или обуви.
  • Тяжесть, гул в ногах к вечеру.
  • Судороги икроножных мышц, которые усиливаются в ночное время.
  • Проступание сосудистого рисунка, который называют «‎звездочками»‎.
  • Зуд и появление ранок от расчесов — это признаки венозной экземы. В тяжелом случае экзема может привести к болезненным и не заживающим трофическим язвам.

Перечисленные симптомы говорят, как минимум, о венозной недостаточности. Они могут сигнализировать и о более серьезных патологиях.

Кратко рассмотрим, как кровеносная система выходит из строя. В норме кровь из ног движется вверх, преодолевая действие гравитации. Давление поддерживается за счет сокращения мышц ног и движений диафрагмы. Двигаться вниз крови не дают клапаны. Они закрываются и сужают просвет.

Венозная недостаточность возникает, когда клапаны не могут направить весь поток крови вверх по руслу сосудов. Часть крови задерживается или течет в противоположном направлении. Это создает множество проблем. Самое распространенное осложнение — варикоз вен.

Варикоз гораздо опаснее, чем кажется на первый взгляд. Если болезнь не лечить, она может привести к тромбофлебиту — образованию кровяных сгустков на стенках сосуда. Тромбы могут перемещаться по кровеносной системе — это называется тромбоэмболией. Если путешествующий тромб попадет в легочную артерию и закупорит ее, пациент, скорее всего, умрет от сердечной недостаточности.

Группа риска: кому нужно наблюдаться у флеболога

Перечислим категории пациентов, которым следует внимательно наблюдать за своим состоянием, чтобы вовремя заметить неблагоприятные изменения:

  • Люди старше 60 лет. К заболеваниям приводят возрастные изменения, в том числе постклимактерический сдвиг гормонального фона у женщин.
  • Люди с наследственной предрасположенностью к варикозу.
  • Курильщики. Никотин отрицательно влияет на работу кровеносной системы.
  • Все, кто много часов работает стоя, например, официанты, парикмахеры и продавцы. Длительные статические нагрузки приводят к перенапряжению мышц, патологиям сосудов и нарушению кислородного обмена.
  • Люди, сидящие весь рабочий день: офисные сотрудники, водители. Сидячее положение нарушает циркуляцию крови.
  • Страдающие от сахарного диабета и заболеваний эндокринной системы. В 80% случаев ампутации при диабете можно было избежать, если бы пациенты наблюдались у флеболога.

Если у пациента уже есть начальные симптомы венозной недостаточности, на консультации флеболог индивидуально подберет упражнения, компрессионное белье и эластичные бинты для профилактики.

Флеболог для беременных

При планировании беременности необходимо пройти осмотр у флеболога и сделать УЗИ вен нижних конечностей. У будущих мам самый высокий риск варикоза. Работа сосудов нарушается из-за возросшей нагрузки на кровеносную систему и из-за изменений гормонального фона. Важно вовремя выявить эту болезнь и начать лечение, чтобы к последнему триместру и после родов здоровье не ухудшилось.

Как проходит прием флеболога?

На первичном приеме врач собирает анамнез — опрашивает пациента о его самочувствии и состоянии здоровья и заносит данные в медицинскую карту. Затем проводит визуальный осмотр и назначает диагностику.

Для обследования применяют ультразвуковое ангиосканирование, которое включает в себя три методики:

  • Допплеровское сканирование показывает проходимость сосудов и направление движения крови.
  • Дуплексное исследование обнаруживает тромбы, бляшки, стеноз — сужения просвета.
  • Триплексное сканирование с цветовым кадрированием показывает строение и работу вен. Благодаря цветным выделениям картинку проще воспринимать, и врачу легче поставить диагноз.

УЗИ вен обычно входит в стоимость консультации флеболога. Помимо него применяются и другие методы диагностики:

  • Флебономометрия — измерение внутривенного давления.
  • Флебография — рентгеновское обследование с контрастом. Показывает анатомическое строение вен.

Все перечисленные методы используются по отдельности или они дополняют друг друга. Врач изучает результаты диагностики и назначает лечение. Терапия включает в себя лекарственные средства, например, разжижающие кровь или тонизирующие стенки сосудов. Чтобы повысить кровяное давление, флеболог назначает ношение компрессионных чулков и бинтование эластичными лентами.

Если терапия не помогает, то сосудистый хирург делает операцию. Есть разные виды хирургического вмешательства, самый недорогой и популярный из них — флебэктомия. Флеболог вырезает патологически измененный участок и направляет кровоток по более сохранным венам.

Сколько стоит консультация флеболога в Уфе?

Цена на прием флеболога зависит от класса клиники:

  • Эконом — от 1500₽;
  • Бизнес и премиум — от 3000₽;
  • По акциям — от 1000₽.

Во многих медицинских центрах Уфы при последующем лечении консультацию флеболога можно получить бесплатно. На нашем портале вы можете почитать отзывы о компетентных специалистах и по таблице с ценами узнать, кто из них недорого проводит осмотр. Предложения о скидках размещены в разделе «‎Акции»‎.

Материалы для статьи:

  1. «‎Основы клинической флебологии»‎. Под редакцией Ю. Л. Шевченко, Ю. М. Стойко, М. И. Лыткина. М.: Медицина, 2005.
  2. «‎Хирургия : учебник для студентов высших медицинских учебных заведений»‎. Захараш М. П., Кучер Н. Д., Пойда А. И. Винница: Нова книга, 2014.
  3. «‎Течение и эффективность лечения варикозной болезни вен нижних конечностей у больных сахарным диабетом»‎. Синяченко Ю.О., Самойленко Г.Е., Синяченко О.В., Международный эндокринологический журнал, 2017.

Источник: ufa.med.firmika.ru

Лечение варикоза в Уфе (причины, симптомы, диагностика)

Варикозное расширение вен — что это?

Варикозное расширение вен – заболевание сосудов, несущих кровь к сердцу. Обычно встречается варикозное расширение вен на ногах, особенно в области икроножных мышц, задней поверхности коленных суставов.

Заболеванию чаще подвержены женщины (30-60 лет). Варикозное расширение вен у детей – врожденное заболевание.

Причины

При заболевании деформируются венозные сосуды, что препятствует нормальному кровотоку, кровь застаивается в венах.

  • наследственность;
  • повреждение венозных клапанов;
  • избыточный вес;
  • беременность;
  • длительное пребывание на ногах;
  • повышенное внутрибрюшное давление;
  • травмы ног;
  • аномалии кровеносных сосудов.

Симптомы варикозного расширения вен

  • выступающие вены багрового или темно-синего цвета;
  • коричневая пигментация кожи на голенях и лодыжках;
  • сильные боли в ногах;
  • отечность ног;
  • язвы на ногах (особенно в области суставов);
  • периодические судороги нижних конечностей.

Варикозное расширение вен малого таза опасно тем, что не имеет клинических проявлений, тем самым, затрудняется процесс диагностики и лечения.

Диагностика

Чтобы определить, как лечить варикозное расширение вен, врач-флеболог проводит ряд процедур:

  • бинтовые пробы;
  • допплерография вен (ультразвуковой метод);
  • ангиография вен (рентгеновский метод).

Лечение варикозного расширения вен

  • склеротерапию (лекарственные инъекции);
  • компрессионное лечение (эластичными бинтами или специальным бельем);
  • лазерное лечение (ЭВЛК);
  • удаление варикозного расширения хирургическим путем.

Лазерное лечение варикозного расширения вен в настоящее время – самый недорогой и радикальный метод лечения.

Опасность

  • возникновение кожных язв;
  • образование экзем;
  • любое ранение нижних конечностей повлечет сильное кровотечение;
  • образование тромбофлебита.

Группа риска

  • женщины (беременность, высокий каблук);
  • профессиональные спортсмены;
  • люди, страдающие плоскостопием;
  • люди, работающие на ногах (официанты, продавцы, парикмахеры).

Профилактика

  • включить в свой рацион продукты, богатые витамином Р – рутином (лесной орех, смородина, брусника, клюква, облепиха) и витамином С;
  • чередовать нагрузки на ноги;
  • не носить чулки, носки с очень тугими резинками;
  • не носить тесную обувь и высокие каблуки;
  • закаливать кровеносные сосуды холодным обливанием.

Источник: ufa.medcenters.online

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector