Деформация и расширение подкожных вен нижних конечностей — это основное проявление варикозной болезни. Заболевание
можно ли спорт при варикозе
Появление синеватых или багровых сосудов на ногах может свидетельствовать о серьезном заболевании – варикозе.
зарядка при варикозе
Многие представительницы женского пола страдают от расширения вен нижних конечностей. У некоторых эта проблема

Флебологи считают, что умеренные физические нагрузки не только не страшны во время варикозного расширения вен, но и полезны. Благодаря пешим прогулкам можно постепенно укрепить стенки сосудов, а также ускорить ток крови по венам. Полезными являются занятия в бассейне. Аквааэробика считается самым полезным видом спорта даже на последних стадиях заболевания. Благодаря тому, что во время плавания снимается напряжение мышц, улучшается отток застойной крови, что помогает облегчить состояние больного. Не менее полезными являются занятия на велосипеде, эллиптическом тренажере. При этом следует отказаться от таких видов спорта, которые предполагают подъем тяжестей и травмирование нижних  конечностей (пауэрлифтинг, футбол).

Врачами разработан целый комплекс упражнений, который поможет справиться с варикозом и укрепит стенки сосудов. При регулярном выполнении рекомендуемой гимнастики отмечается скорое улучшение и торможение болезни. Обязательным условием является умение правильно чередовать физические нагрузки с периодом отдыха.

Adblock detector